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2月もトライアルレッスンします。
- o-atsuko714
- 2024年1月28日
- 読了時間: 1分
更新日:2024年1月29日
2月4日(日)10:30~
2月23日(金)10:30~
エリ先生のヨガレッスンします。
今月は、ヨガのアーサナ+ピラティスのエクササイズが両方体験できます。
フォームローラーを使ったエクササイズだから、マットエクササイズより楽です。
1回500円です。
ちょっときつくて、とっても伸びて気持ちいいレッスン!
皆さんのご参加お待ちしてます。
メールかお電話ください。
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